У обіймах комфорту

Людина проводить третину життя уві сні. І якщо сон комфортний, то він благотворно впливає на фізичне і психічне відновлення організму після різних навантажень і стресів, які супроводять людини на всьому протязі його життя.

Де ховається затишок

Не секрет, що велика роль в організації хорошого сну доводиться на матрац, якщо він зручний – те висипатися на нім – одно задоволення. Проте він далеко не єдиний герой, що дарує здоровий сон людині. Ковдра дарує ні з чим не порівнянний рівень затишку. У дитинстві воно «захищає» від монстрів, надалі (не втрачаючи своєї дитячої функції) – дарує тепло і почуття захищеності.

Що треба знати про ковдру?

При підборі ковдри слід враховувати безліч чинників, і велика їх частина не впадає у вічі, хоча і лежить на поверхні. І виходить, що, вибираючи виріб під себе, на малюнок слід звертати увагу в останню чергу, оскільки основною вимогою до ковдри є його розмір. Занадто маленьке - не дасть повноцінно насолоджуватися сном, в результаті чоловік буде таким, що не виспався і злим.

Тому знати розміри, які підійдуть саме вам, - це перше правило, якому треба слідувати при постановці подібного питання. Побіжно можна згадати, що існують наступні типоразмеры:

• дитяче (чи маленьке)
• полуторне
• односпальне
• двоспальне
• євро розмір.

Другим пунктом йде щільність ковдри. Вони бувають наступними:

• полегшені або тонкі, чудово підходять для теплого часу, одночасно роблячи затишним і не задушливим нічний сон свого хазяїна;
• всесезонные, є деяким балансом між літніми і зимовими ковдрами. Вони набагато тонші за зимових, але недостатньо, щоб влітку відчувати себе в освіжаючій прохолоді, а не в задушливій духоті;
• ущільнені зимові, дозволяючі тепло і по-домашньому затишно почувати себе в найхолодніші зимові вечори.

Фахівці в області здорового сну рекомендують мати у своєму розпорядженні усі три типи ковдр.

Нарешті, останній по черговості, але не по важливості момент - це наповнення ковдр. В якості наповнювача можуть застосовуватися:

• бамбукове волокно, гіпоалергенний і досить екологічний матеріал;
• овеча шерсть - такий матеріал перевірений часом і є прекрасним наповнювачем для ковдр;
• лебединий пух - матеріал легкий і порівняно теплий.
• холлофайбер - найбільш популярний зараз синтетичний наповнювач, легкий і зносостійкий.

Застосовуючи усі вищеперелічені пункти можна підібрати собі кращий варіант для здорового і комфортного сну.