Які ознаки того, що пора міняти подушку?

Дискомфорт під час нічного відпочинку, неможливість виспатися, навіть якщо сон триває більше 8 годин, відчуття розбитості і втоми сутра. Вам знайомі такі проблеми? Тоді слід замислитися і провести аналіз ситуації. Цілком імовірно, вам треба купити подушку в Одесі чи будь-якому іншому місті, оскільки стара вже відслужила свій термін.

Дійсно, багато людей дивуються, дізнавшись про це, адже раніше вони витратили масу часу і сил, шукаючи "корінь зла" у біоритмах, малих фізичних навантаженнях, неправильному харчуванні, недостатності вітамінів, свіжого повітря і так далі. Насправді, причиною ваших бід може виявитися застаріла подушка, що втратила свої ергономічні і фізичні властивості.

Час заміни : як його визначити

Як виявилося, ознаки зносу подушки дуже прості і ощутимы нами, але ми частенько плутаємо їх з іншими чинниками. Сигналами тривоги можуть стати:

• Стан втоми, що регулярно настає вранці, почуття недосипу, причому навіть після тривалого, своєчасного сну.
• Больові відчуття в м'язах, ломота в тілі, слабкість, негативний настрій.
• Головний біль.
• Безсоння.
• Нездоровий сон, періодичні пробудження ночами.
• Лупа. Як не дивно, але проблеми з шкірою голови, зайва жирність і так далі можуть виявитися наслідком сну на зношеній, непридатній подушці.

Надалі вас може потурбувати не лише втома і поганий настрій, але і різні захворювання нервової і серцево-судинної систем, наприклад, стан перманентного стресу, підвищений тиск, невралгічні розлади. Звичайно, знесилення і пригнічений стан можуть з'явитися в результаті високого навантаження на роботі або сімейних негараздів. Проте якщо ваші пошуки проблеми зайшли у безвихідь, зверніть увагу на подушку.

На необхідність заміни вам вкаже не лише ваш уранішній стан, але і зовнішній вигляд використовуваного спального атрибуту :

• Втрата колишньої форми наповнювача. Він зім'явся, збився, скачався по кутах, а сама подушка втратила еластичність, стала тонша, набула "ями" посередині або незручні складки.
• Розтягнулася, протерлася тканина чохла.
• З'явився неприємний запах.
• Втратився естетичний, привабливий зовнішній вигляд - тканина пожовтіла, полиняла, покрилася плямами, а відновлення в хімчистці не дало результату.

Звичайно, розлучатися з улюбленою подушкою багатьом з нас не хочеться, адже ми так до неї звикли. Проте пам'ятаєте, що у кожної речі є свій термін експлуатації. Купуючи подушку, ви можете вибрати виріб з тим же наповнювачем і аналогічного розміру, або спробувати щось нове, з іншими властивостями.